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其实，长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通信员 陈安妮 9月23日进入秋分节气，此期的气象特色是“燥气适时，温燥伤津”。秋燥是常见的生理性枯燥现象，部份人表现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等症状；而另一些被高温迟误了几个月的“馋虫”，开端以“贴秋膘”之名“年夜开吃戒”，进而引发相干疾病。湖南中医药大学第二隶属医院(湖南省西医院)专家提醒，应答秋燥需在饮食、起居、静止、心理等多方面建立系统性防护计谋。 皮肤干痒？保湿和滋润是主要对策 开福区72岁的刘娭毑洗澡很勤，夏季一天洗多少个澡，秋冬季也天天洗。没想到，近日她的皮肤病减轻，不患上没有返回湖南西医药年夜学第二隶属医院就医。该院皮肤中间主任医师李小莎接诊后，经望诊、问诊，诊断刘娭毑的皮肤标题是湿疹。立秋后“秋山君”连续发威，该中央门诊接诊了百余例“秋燥综合征”的患者，可能是皮肤干痒、口鼻干燥等问题。--> 李小莎剖析，一到秋季皮肤就枯燥，每每一是气候因素、皮肤照顾护士欠妥、适度清洁，以及特应性皮炎、鱼鳞病等原因引起，倡议患者实时到医院就诊，对于症处理。 秋季氛围湿度降低，皮肤水份蒸发加快，皮脂排泄增加，导致皮肤枯燥。这时可应用加湿器提升室内湿度，湿度对峙在40%～60%，外出时佩戴围巾缩小皮肤暴露，缓解枯燥。 皮肤照顾护士不当，是造成秋季皮肤病高发的一个因素，使用不适宜的护肤品或未做好保湿，无法锁住皮肤水份。此时护肤品应更换为滋润型，抉择含有甘油、透明质酸等保湿成分的面霜和身材乳，及时为皮肤增补水份。 频仍应用洁净力过强的洗护产物，或者用过热的水洗澡，会毁坏皮肤屏障，致使水分流失，也易形成皮肤干痒。倡议增加沐浴频次，克制水温在37℃中间，选用温以及弱酸性洗护用品，制止适度洁净。 此外，特应性皮炎致皮肤屏障效用受损，会招致皮肤干燥，且伴有剧烈瘙痒、红斑、脱屑等症状。发起在医生的指点下合理使用药物，有助于抗炎止痒，减缓症状。鱼鳞病引发的皮肤角质代谢混乱，也易引发皮肤枯燥粗糙，伴皮肤皲裂、瘙痒等症状，发起在年夜夫的指导下用药。 在防备和照顾护士上，应增强皮肤保湿，洗浴后尽快涂抹护肤乳，可挑选凡是士林等暖以及保湿护肤品。防止刺激，切忌过度搔抓、适度清洁皮肤。饮食方面要避免易致敏、辛辣及抚慰性食物，如鱼虾、咖啡、酒类等。若运用激素类药物，要遵医嘱。还应得当停止静止，增强免疫力。 咽喉不适？多食雪梨山楂润喉利咽 “医生，近段时间我总是咽喉干痒，刺激性地呛咳，好像不是伤风引起的，这是什么弊端？”有患者问。该院耳鼻喉科主任医师彭斌说，立秋后，因咽喉没有适前来就诊的患者日渐增加。这段期间天干物燥，是咽喉类疾病高发时节。 咽喉类疾病的病发率简中转到一半。咽炎、伤风、过敏、缺水等，都有能够引起咽部没有适，其中最为典范的是节令性伤风和急慢性咽炎。 时令性感冒由秋季的枯燥和冬季的余热引发。春季昼夜温差较年夜，湿热刺激咽喉时，简单使咽部黏膜受到外界细菌病毒侵入，从而引发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特异性炎症，可伶仃存在或者与其余炎症并存，也可作为某些疾病的先驱疾病。此外，夏秋交替时，极有能够形成燥热蕴肺，导致人体伤精耗液，咽喉失养从而引发咽喉成就。 咽喉炎若放任不论、反复爆发，可变为慢性。咽喉部感化向上蔓延，涉及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，向下开展，可侵占喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可引发全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对于身材迫害极大。此外，咽喉不适者常有的无效清嗓动作，也会加重原有的不适。因而患者怀疑自己咽部、喉咙或者食管里长了肿瘤，造成很重的精神承担以及压抑感，需要进行身心同治。 怎样防治咽喉炎？彭斌倡议平时多喝水，对峙体内水的均衡，可以充分地滋润声带。烟酒既会刺激咽喉，又可以使机体免疫功能下落，须戒除。 饮食只管即便油腻，不吃或者少吃辛辣、油炸、安慰类食物，如羊肉、狗肉、暖锅、花椒、胡椒等，以免咽部黏膜经常处于充血情况，减轻咽部不适。 坚固、干燥的食物要少吃，以免对嗓子形成机械性侵害。秋燥伤津，很多慢性咽炎患者出现咽干咽痒及咳嗽加重，此时可多食用应季蔬果，如雪梨、年夜枣、山查、板栗等，可润喉利咽、补益脾肾、开胃消食。平常可炖服百合雪梨汤、山药炖排骨、贝母炖鸡等调理身材，增强抵御力、化痰利咽。 狂贴秋膘？滋阴润燥比贴膘更主要 “立秋后的养生，滋阴润燥比‘贴秋膘’更紧张。”该院消化外科(脾胃病)副主任、主任医师祁双林透露表现，秋天进补需先辨识体质，并非所有人都需要补。随着现代生活水平的提高，日常饮食中摄取的脂肪、蛋白质含量并不低，无需决心进补。 按照“春夏养阳，秋冬养阴”的中医摄生道理，秋天宜经过过度进补来修复、调以及人体脏腑结果。“一夏无病三分虚”，刚颠末夏季高温高湿天，人体受暑湿邪气侵袭，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化功能，致脾气亏虚、膂力欠安。入秋后，胃肠道的消化功效仍处于相对于薄弱状态，若自觉进补，既达不到保健结果，还年夜略因饮食不当伤害身材康健。 2023年《中国住民炊事指南》数据显现，我国凌驾50%的成年人存在超重或者瘦削问题，高血压、高脂血症等代谢性疾病发病率逐年回升。因此“贴秋膘”要因人而异，全体人群尤为需慎重进补。 瘦削与高血压、高脂血症患者：此类人群若盲目“贴秋膘”，导致热量摄入骤增，加重原有病情。日常饮食需以平平为主，优先抉择易消化、低热量、低胆固醇且富含膳食纤维的食品，弗成刻意增加食量。 老年人与儿童：暮年人消化功效逐渐衰退，儿童消化系统各器官还没有发育成熟，两者消化能力均相对较弱，若短期内少量摄入肉类，易诱发消化没有良、积食等成绩。秋季进补前，可适当吃些具备消食、健脾功能的食物，为后续进补做好准备。 脾胃虚弱者：自身消化性能较弱，适量食用肉类会加重胃肠承担，进而导致胃肠功用平衡。这种人群进补要循序渐进，防止暴饮暴食。 总之，“顿顿有肉、天天喝汤”是对于“贴秋膘”的伙伴认知。祁双林示意，“贴秋膘”的原则应是：精准、适当、平衡。饮食挑选多样化，荤素搭配，营养均衡，缺甚么补甚么，不缺不补，按需补充，这才是迷信的抉择。 相干新闻 入秋后咳嗽病例年夜幅增进 年夜夫提醒咳嗽超一周需实时就诊 长沙晚报9月25日讯(全媒体记者 李金)“一入秋，我就很轻易咳嗽，一周也不见好，愁人！”连日来，市民谭娭毑老咳嗽，没有见好，殊没有知晓是啥因由。记者向中南年夜学湘雅病院老年呼吸外科副主任周东波征询领会到，秋天咳嗽多与氛围枯燥、温差变动、过敏原增加及呼吸道进攻能力降落有关，特别是暮年人。 “目前咱们接诊的咳嗽病例切当是年夜幅回升。”周东波示意，秋日湿度降低，呼吸道黏膜因缺水变患上枯燥软弱，易受冷氛围、灰尘等安慰，诱发反射性咳嗽。黏膜屏障功能减弱后，还年夜要合并细菌或者病毒污染，浮现痰多、咽痛等病症。尤其老人肺部抵制力较弱，更易受燥邪影响。 目前昼夜温差变年夜，轻易导致免疫力波动。同时，春季也是蒿草、豚草等动物的花粉巅峰期，尘螨正在室内暖气启用后繁殖减速。过敏体质人群打仗后，能够引发咳嗽变同性哮喘或者过敏性鼻炎伴发的咳嗽，体现为干咳无痰且夜间减轻。另外，慢性支气管炎、哮喘等患者对冷空气敏感，春季易急性发生。这种咳嗽常伴随喘息、胸闷，需实时用药管制。 “要害在于防备，要注意保暖与免疫力调治。”周东波示意，老人抵御力较弱，换季时容易被病毒、细菌感染，出现感冒后咳嗽或者支气管炎，倡议恰当熬炼，增强免疫力，调解作息莫熬夜，减少过敏原打仗，避免辛辣、过甜食物，可食用蜂蜜炖梨、银耳羹等润肺食品。 “咱们南方湿度合适，不需求正在室内应用加湿器，否则会事与愿违。”他提醒市民，咳嗽超越一周也许咳出血应该实时就诊。 【编纂:于晓艳】
经过市场验证，仅仅，中新网上海9月27日电 (陈静 李娜)当下，汽车“出海”步伐没有断放慢。记者27日在此间获悉，今年至9月26日，已经有478600多辆外贸汽车经上海的南港码头进进口，超过2024年整年总量。其中进口434020多辆。 据悉，2024年上海南港码头外贸汽车吞吐量470300多辆。本年，出口车辆主要销往全球36个国家以及地区。据了解，四序度一般为汽车进口旺季，加上南港二期船埠行将开通外贸滚装营业，预计全...
从市场角度，中新社北京9月29日电 (记者 赵建华)中国财务部29日发布的数据显现，往年1-8月，天下国有及国有控股企业(以下称国有企业)营业总支出同比增加0.2%，利润总额同比降低2.7%。 不含国有一级金融企业，1-8月，国有企业停业总支出539620.1亿元(国民币，下同)，同比增长0.2%；利润总额27937.2亿元，同比下降2.7%。 1-8月，国有企业应交税费39012.5亿元，同比降低0.3%。 8月末，国有企业资产欠债率65.2%，同比回升0.3个百分点。(完)--> 【编纂:付子豪】
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中新社北京9月27日电 (记者 马帅莎)记者从中国国家航天局获悉，9月27日3时28分，中国在酒泉卫星发射中心用长征四号丙运载火箭成功发射风云三号08星，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。9月27日3时28分，中国在酒泉卫星发射中心使用长征四号丙运载火箭，成功将风云三号08星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。郝裕彤 摄 风云三号08星是国家民用空间基础设施中长期发展规划的业务卫星，配置了中分辨率光谱成像仪、微波成像仪等9台遥感载荷。 该卫星在确保极轨气象全球成像和大气垂直探测观测业务基础上，侧重气候变化监测，主要应用于天气预报、大气化学和气候变化监测业务及研究，进一步提升中国在全球数值天气预报、应对全球气候变化、气象防灾减灾等方面的能力和水平。 此次任务是长征系列运载火箭第596次发射。(完)--> 【编辑:刘欢】
中新网青海互助9月30日电(祁增蓓 马铭言)9月30日，青海首个PPP(PPP指政府和社会资本合作搞基建或公共服务的模式)交通基础建设项目——青海加西公路JX-1标段通车运营，管辖内互助北山特长隧道、大通河1号特大桥是迄今为止青海公路工程中最长的隧道和最长特大桥。图为9月30日，青海加西公路JX-1标段通车仪式现场。 马铭言摄 据悉，加西公路是国家公路网规划中的国道341线胶南至海晏公路的重要组成路段，全长约214.72公里，是连接西宁与兰州的“第二通道”。当日通车的加西公路JX-1标段起点位于青海省海东市互助土族自治县加定镇岗子沟口，终点位于柏木峡，全长76.17千米。 加西公路JX-1标段采用一级公路标准建设，全线设桥梁31座，桥隧比高达67%。其中，互助北山特长隧道全长11.15千米；大通河1号特大桥长3.64千米。图为9月30日，航拍目前青海公路工程最长隧道——互助北山特长隧道口。(无人机照片) 马铭言摄 中国水利水电第四工程局有限公司党委委员、副总经理李传州介绍，加西JX-1标沿线地形复杂，施工位于海拔2200米至3000米的高原区域，部分路段穿越高寒草甸、湿地等生态敏感区，对原生态保护及施工生态恢复有着极高的标准和要求，是全线技术难度最高的路段之一。 “面对建设与保护的双重考验，我们通过混凝土箱梁智能蒸汽养护装置、高寒地区桥梁及隧道专用养护系统，有效解决了极寒环境下施工能耗与水耗过高的问题；以‘长隧道取代大量路基和桥梁’优化线路，减少占用永久林地152公顷。”李传州说。图为9月30日，航拍车辆在青海加西公路JX-1标段行驶。(无人机照片) 马铭言摄 青海省公路局党委副书记、局长王海云表示，加西公路的通车运营，为沿线地区的产业发展、商贸流通、文化旅游注入了强劲动力，为民众的出行提供了更大便利，必将有力地推动青海社会经济高质量发展，“通车后，互助县北龙山到青海省会西宁市的通行时间缩短至1小时内，沿线特色农牧产品将不断融入省会西宁‘1小时经济圈’。”(完)--> 【编辑:李骏】